Histórias
Aqui está como Kirstie Alley uma vez entrou em forma e perdeu mais de 50 libras sem ir ao ginásio
A atriz Kristie Alley sempre foi aberta sobre seus problemas de peso, mas desta vez ela se encontrou melhor e mais saudável, e fez isso sem se deixar levar pela academia.
A luta pública da estrela de Kristie Alley, 'Look Who's Talking', é real. Ela está em uma longa jornada de altos e baixos, tentando de tudo, desde Jenny Craig até “Dancing With the Stars” para colocá-la em uma pista de fitness.
Ela nem sempre foi pesada, e ela disse era como se ela fosse de magra para gorda por um curto período.
'Passei minha vida inteira magra, então, em um verão, provavelmente ganhei entre 15 e 30 quilos'.
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Sua nova forma plus size a tornou relacionável com muitos de seus fãs, e sua busca por perder os quilos se tornou algo que ela compartilhou com eles. Assim como ela se tornou porta-voz de Jenny Craig e perdeu 75 quilos.
Ela descobriu que depois de alguns anos o peso começou a voltar. Foi quando ela entrou na 12ª temporada de 'Dancing With The Stars'. Ela treinou duro no estúdio de dança e manteve uma dieta estritamente orgânica que a levou a perder um pouco mais de peso, além de um prêmio pelo segundo lugar.
Mas mais uma vez, depois que o show terminou, ela começou a ganhar peso. Ela pegou seu antigo programa Jenny Craig e, depois de perder 15 quilos, decidiu ajustar sua abordagem à perda de peso, mudando o foco para a manutenção. Ela decidiu evitar completamente os alimentos que a levavam a comer demais, como seus biscoitos de açúcar e linguine favoritos com amêijoas, e fazer a dieta sobre um estilo de vida de escolhas alimentares disciplinadas para manter seu peso.
A chave de Kristie Alley para perder peso é tão fácil quanto andar de bicicleta http://t.co/aA2B476g5L pic.twitter.com/tZtremKTUS
- Screener (@screenertv) 11 de janeiro de 2015
Ela especialmente mantém a guarda vigiada durante as férias, uma vez que descobre que se entrega demais, dizendo,
“Foi muito social e alegre, tipo 'Vou fazer uma grande festa de Halloween e comer maçãs caramelo', mas então percebi: 'Uau, essa é a sua verdadeira zona de armadilhas.' mas aprendi algo que não estava no meu vocabulário antes e isso é um pouco de 'disciplina'. ”
